Wichtige Hinweise zu potentiellen Schubauslösern

[Porphyrie]

• Teppichreiniger
• Shampoo
• Citrusfrüchte
• Fertiggerichte (Konservierungstoffe)
• Nasivin
• Novalgin

Habt ihr die gleichen Erfahrungen gemacht? Oder bestehen bei Euch andere Auslöser?

Gebt sie an, wir setzen sie auf eine Liste.

Lieber Gruß

[Porphyrie]

Hallo, habt Ihr auch noch potentielle Schubauslöser? Lasst uns sammeln.
Grüßlinge

[Kelpie]

Hey,

bei mir sind es hauptsächlich:

Stress (psychisch sowie physisch)
Hormonschwankungen (vor oder während der Periode)
Zu wenig Kohlenhydrate

Liebe Grüße
Vera

[Porphyrie]

Super, Danke für die Meldung. Lass uns weiter sammeln bitte.
Gruß Sabine

[K.T.]

Ich kann mich nur Vera anschließen.
Regelmäßig und kohlenhydratreich essen, ordentlich schlafen und trinken, nicht zu viel Stress... das ist bei mir auch am wichtigsten.
Regelmäßig leichte Bewegung, wie Yoga, hilft mir auch. In schlechten Zeiten baue ich sonst sehr an Kondition ab und dann überanstrenge ich mich viel schneller.
Hormone sind bei mir auch ein Thema, aber das ist weniger leicht zu beeinflussen.
Liebe Grüße K

[Siben]

Ich stimme Vera zu.

[Porphyrie]

Dankeschön, wie geht es Euch mit bzw. nach Erkältungen?

Habt ihr den Eindruck das es früher besser oder schlechter ging?
Liebe Grüße Sabine

[K.T.]

Ich hatte mal einen Schub durch einen Nieren-/Blasentee mit Bärentraubenblättern.

[clara]

Bei mir wurden 2 Schübe ausgelöst durch Ursachen, die auf keiner mir bekannten Verbotsliste stehen:
ein frei verkäufliches Mittel gegen Erkältungen mit dem Wirkstoff Efeu
und über längere Zeit eingeatmete Dämpfe von Siebdruckfarben, mit denen ich beruflich arbeitete